Texto e fotos: Ascom Floresta Azul | Nasf
A Prefeitura Municipal de Floresta Azul, através da Secretaria Municipal de Saúde, com o apoio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), tem investido constantemente em projetos de incentivo à prevenção de enfermidades, com a prática de exercícios físicos direcionados para a população e funcionários municipais. As atividades denominadas “Comunidade em Movimento” são orientadas pelo professor de Educação Física do Nasf, Cyro Carvalho, e acontecem de 2ª a 5ª, na Quadra Municipal de Floresta Azul, das seis às sete da manhã com atividades abertas a todos que queiram participar.
A Prefeitura Municipal de Floresta Azul, através da Secretaria Municipal de Saúde, com o apoio do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), tem investido constantemente em projetos de incentivo à prevenção de enfermidades, com a prática de exercícios físicos direcionados para a população e funcionários municipais. As atividades denominadas “Comunidade em Movimento” são orientadas pelo professor de Educação Física do Nasf, Cyro Carvalho, e acontecem de 2ª a 5ª, na Quadra Municipal de Floresta Azul, das seis às sete da manhã com atividades abertas a todos que queiram participar.
No decorrer
do restante do período matinal o professor Cyro visita um posto de
saúde do município a cada dia da semana, onde realiza atividades de
ginástica laboral para os funcionários municipais ali lotados, por um
período de quarenta minutos. As segundas, terças e quintas-feiras, a
partir das 10 horas, as atividades são realizadas na Academia Corpo e
Movimento para um grupo de 45 idosos com idades acima de 60 anos.
O professor Cyro Carvalho faz um alerta para a população em geral:
”Caminhadas com exercícios respiratórios e alongamento estão entre as
atividades saudáveis para todas as faixas etárias que querem manter a
forma física,” declarou Cyro.
De acordo com a coordenadora e
fisioterapeuta do Nasf, Maíra Cardoso, é muito importante praticar
exercícios físicos regularmente. Hábitos saudáveis melhoram os níveis de
colesterol, triglicéres, glicemia, pressão e diminuem os riscos de
doenças coronárias. “As pessoas quando se inscrevem para praticar essas
atividades físicas, primeiramente é feito uma avaliação através de um
nutricionista e de um educador físico, para que sejam bem orientados,
pois a maior preocupação nossa é com o bem estar físico e mental da
população florestense”, explicou Maíra.
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